春风有信，花开有期，新学期如期而至。为做好学生开学心理调适，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接新学期，切实提高学生的心理健康意识和心理防护能力。开学初我校开展了一系列活动：

1. 开学前，利用微信公众号，向学生和家长推送了一期指导学生心理调适的指南。其中分为家长篇和学生篇，通过这一份开学调试指南，帮助各位同学做好开学心理准备，从容应对新学期的到来。

2. 开学前，各班班主任通过微信、电话等方式做好一次家校沟通，提醒孩子新学期马上开始了，了解孩子近期的情绪以及在家的情况，网络使用手机管理等等。避免因学业等问题而激化亲子矛盾，帮助孩子实现从假期到开学的平稳过渡，主动适应新学期的学习与生活。

3. 开学第一天，各班利用一节班会课，围绕生命安全、心理健康等主题内容组织开展好了一堂“开学第一课”。开学初部分学生还很难从假期中抽离，情绪容易波动，因此通过开学第一课以帮助同学调节情绪，正确面对学习生活；安全教育也是重中之重，通过安全知识的普及，以减少安全事故的发生。

4. 心理团辅课。通过开展心理团体辅导课引导学生感知幸福、体会幸福、收集幸福和分享幸福，让学生学会在学习和生活中主动寻找幸福，提升心理能量。同时教授学生调整心态和减压的方法，让学生学着自我调节，做自己情绪调节的小主人。

引导学生学会感受自己的内心情绪，学会调整自己的心理状态，养成以积极情绪面对生活的改变。新的学期，新的起点，希望同学们能以积极乐观的心态，去迎接美好的未来!