江村实验学校心理健康技能培训之 教师心理健康教育团体辅导
日期:2023-05-24 15:48:29  浏览量:105

为帮助教师们学会识别自己的压力水平和心理健康状况,学会缓解压力,维护身心健康。524日学校邀请吴江区心理健康协会理事、国家二级心理咨询师苗无名老师为老师们进行了“心理健康自检及心理危机识别”团体辅导活动。苗老师通过焦虑和抑郁两张自评量表让教师对自己的心理进行自检,通过评分了解自己的心理状况,并分析了影响心理健康的外内部因素,最后教给老师们自我心理保健的常用方法。

 

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