江村实验学校开展“做情绪的主人”心理健康辅导课
日期:2020-07-08 16:14:55 浏览量:173
7月8日上午,我校心理健康辅导师王建娟老师开展了一节“做情绪的主人”的心理健康辅导课。课前,王老师结合本班学生的实际,精心备课,并制作了精美的课件辅助教学。
课堂上王老师带小朋友们认识了情绪的丰富多彩性,理解人的喜怒哀惧对个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。课堂上王老师设计了各种有趣的活动,“热身运动”、“情绪大比拼”、“表情大发现”等,小朋友们乐在其中,也体验了不同的情绪对人不同的影响。这堂课上,王老师还侧重引导学生在情感价值观上学会懂得尊重他人的感受,适时、适当的表达自己的情绪。王老师给学生呈现了一个心理学案例“踢猫效应”,通过讨论让学生感受到情绪是具有感染力和传递性的,引导学生懂得喜怒哀惧,不忘关心他人。
这节心理健康课,教会了孩子们一些方法,让他们了解了什么样的情绪状况属于正常的、合理的,什么样的情况超出了正常的范围,是应该加以调控的,并且知道了要学会控制自己的情绪,利用学到的方法去排解不良情绪,让自己的心情充满阳光。
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